ainevahetuse boosterid .

MUST kohv
Munavalge
Roheline tee
Vürtsikad toidud
Vesi
Roheline õun
Greip
Küüslauk
Rasvane kala (nt lõhe)
Kurgivesi
Kodujuust



Väldi: 
Külmutatud toidud Margariin Magusained Gaasilisedjoogid Hiina toit Töödeldud liha
Ketšup Sojakaste Nätsud Riis Leib Sai Sool ValgePasta